4月20日、22日，安陽市第二人民醫(yī)院分別在院本部中西醫(yī)結(jié)合風濕疼痛科、東區(qū)中醫(yī)康復科（杏林閣）開展了以“走出誤區(qū)，回歸科學”為主題的世界痛風日義診宣教活動，活動現(xiàn)場為群眾免費測量血壓、血糖、血尿酸，氣氛熱烈，反響良好。

我們都知道痛風常首發(fā)于大腳趾（第1跖趾）關節(jié)，急性發(fā)作時痛如刀割虎咬，備受折磨，反復發(fā)作可逐漸累及踝、膝、肘和手指等關節(jié)，痛風結(jié)晶還可沉積于心腎血管，影響心腎功能。

接下來

讓我們來聊聊

關于痛風的那些事兒!

高尿酸血癥與痛風之間的關系？

    因為尿酸鹽在血液中的飽和濃度為420μmol/L（不分性別），超過此值可引起尿酸鹽結(jié)晶析出，在關節(jié)腔和其他組織中沉積。所以2017年版《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識》將血尿酸水平>420μmoL/L定義為高尿酸血癥。

     高尿酸血癥患者中5%—12%的病人會發(fā)生痛風，正是由于尿酸鹽形成的微細晶體沉積關節(jié)，造成痛風急性發(fā)作，所以痛風的發(fā)生與嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，“420”痛風日也由此而來。

什么人容易得痛風？

    (1) 男性得痛風的概率遠遠高于女性，大約是女性的15倍左右，女性多在絕經(jīng)后發(fā)??；
    (2) 過度食用肉類、海鮮、燒烤、酒類、飲料等富含嘌呤或影響嘌呤代謝的食物者；
    (3) 肥胖及患有高血壓、糖尿病等代謝性疾病者；
    (4) 家族有痛風遺傳病史者；
    (5) 服用某些藥物，如：袢利尿劑、噻嗪類利尿劑、小劑量阿司匹林(75—150mg/d)、環(huán)孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促進血尿酸升高，增加痛風的發(fā)生風險。

怎樣防治痛風更有效？

    調(diào)整生活方式有助于痛風的預防和治療，生活干預是關鍵:
    (1) 戒煙酒；
    (2) 避免暴飲暴食，減少高嘌呤食物及富含果糖等飲料的攝入；
    (3) 避免劇烈運動、突然受涼、過度疲勞及精神緊張；
    (4) 防治高血壓、糖尿病、冠心病等疾?。?/span>
    (5) 大量飲水以促進尿酸排泄(每日2000ml以上)；
    (6) 控制體重；
    (7) 慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等；
    (8) 規(guī)律飲食和作息。

 此次世界痛風日義診宣教活動，不僅普及了高尿酸血癥和痛風的危害，更呼吁全民科學認識并關注痛風，使痛風患者能夠得到及時、規(guī)范的治療！